15-минутная гимнастика для лица: упражнения для сияющей кожи

Всего 15 минут вечером– и ваша кожа станет более подтянутой, свежей и сияющей! Предлагаем простой комплекс упражнений, который улучшит кровообращение, разгладит мелкие морщинки и поможет расслабиться перед сном.
Подготовка к гимнастике

�⃣ Очистите кожу – снимите макияж, умойтесь, протрите лицо тоником.

�⃣ Нанесите крем или сыворотку – так упражнения будут эффективнее.

�⃣ Сядьте перед зеркалом – следите, чтобы мышцы не перенапрягались.
Комплекс упражнений
1. Для лба (против горизонтальных морщин)
✋ Как делать:


Дальше ...