Как сохранить либидо в стрессовые периоды

Почему даже страсть может «заморозиться»в потоке дедлайнов, бытовухи и тревожных новостей? И главное — можно ли вернуть интерес к близости, если стресс повсюду?

🔥Разбираемся, что происходит с нашим телом и психикой в напряжённые времена — и что с этим делать.

🔬Почему стресс «выключает» сексуальное желание?

Когда мы испытываем стресс, в организме активизируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось (ГГН). Это цепочка, ответственная за выработку кортизола — главного гормона стресса. ⠀ И тут важный момент: кортизол подавляет выработку половых гормонов — в частности, эстрогена, тестостерона и дофамина, отвечающих за половое влечение

Дальше ...