Стресс и кожа: как избежать высыпаний и сохранить здоровый вид

Знакомая ситуация: в самый напряженный момент жизни кожа вдруг «бунтует» – появляются покраснения, воспаления, ненавистные прыщики. И ладно бы это было связано только с питанием или некачественной косметикой, но нет – виноват стресс! Как же защитить свою кожу и не допустить ухудшения ее состояния?

Почему стресс вызывает акне?

Когда мы нервничаем, организм запускает целый каскад реакций: усиливается выработка гормонов стресса, активизируются сальные железы, а поры забиваются излишками кожного сала. Результат – воспаления, черные точки и неприятный жирный блеск. Если игнорировать эти сигналы, временные высыпания могут перерасти в серьезную проблему.

Как подготовить кожу к стрессу?

Предсказуемые волнительные события – экзамены, отчеты, важные встречи – лучше встретить во всеоружии. Залог здоровой кожи – правильный уход:

Замените базовые средства на те, что подходят для жирной и проблемной кожи. Ищите в составе цинк, салициловую кислоту, ниацинамид.
💖


Дальше ...